14th International Congress of Biochemistry and Physiology of Exercise
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ · FOOTBALL
Football Science and Applications Afternoon
 
 
 
 
HIIT
HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
4 × 4 min
LONG INTERVALS
3 × 3 min
INTENSITY · RECOVERY
15″ / 15″
30″ / 30″
WORK : RECOVERY
INTENSITY · DURATION
FOOTBALL CONDITIONING
 
 
 

Απόγευμα Επιστήμης και Εφαρμογών στο Ποδόσφαιρο

Football Science & Applications Afternoon
Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2026 · 14:00–16:30 · ΣΕΦΑΑ ΕΚΠΑ, Δάφνη
Friday, 16 October 2026 · 14:00–16:30 · SEFAA NKUA, Dafni
 
Ένα εξειδικευμένο απόγευμα αφιερωμένο στην επιστήμη και την εφαρμογή στο ποδόσφαιρο υψηλών επιδόσεων, που συνδυάζει την κεντρική διάλεξη του Dr Paul D. Balsom, εφαρμοσμένες περιπτώσεις από το ελληνικό επαγγελματικό ποδόσφαιρο και ένα εξειδικευμένο εργαστήριο για τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT).
 
A dedicated afternoon bringing together science and applied practice in high-performance football, combining a keynote lecture by Dr Paul D. Balsom, applied cases from Greek professional football, and a specialist workshop on high-intensity interval training (HIIT).
ΟΛΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ · €20
Ένα εισιτήριο · Και οι 3 συνεδρίες
COMPLETE FOOTBALL AFTERNOON · €20
One ticket · All 3 sessions included
Περιλαμβάνει δια ζώσης + διαδικτυακή παρακολούθηση, καθώς και on demand θέαση για 3 μήνες
Includes in-person and online attendance, as well as on-demand access for 3 months
ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ ΔΙΕΡΜΗΝΕΙΑ
ΑΓΓΛΙΚΑ → ΕΛΛΗΝΙΚΑ
SIMULTANEOUS INTERPRETATION
ENGLISH → GREEK
ΖΩΝΤΑΝΗ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΜΕΤΑΔΟΣΗ · LIVE STREAMING
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ · PROGRAMME
14:00–14:45
ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΔΙΑΛΕΞΗ 1 · PLENARY SESSION 1
Αθλητική Επιστήμη στο Επαγγελματικό Ποδόσφαιρο: Άνθρωποι και Δεδομένα που Διαμορφώνουν Νέους Ρόλους και Αναδυόμενες Τάσεις καθώς η Ταχύτητα και η Ένταση Επαναπροσδιορίζουν το Παιχνίδι
Sport Science in Professional Football: People and Data Shaping New Roles and Emerging Trends as Speed and Intensity Redefine the Game
Dr Paul D. Balsom
Dr Paul D. Balsom
Σουηδία · Sweden
14:45–15:30
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ 5 · ΜΕΡΟΣ Α΄ · WORKSHOP 5 · PART A
Συνεδρία Εφαρμοσμένων Περιπτώσεων – Προπόνηση Υψηλής Έντασης και Παρακολούθηση Επιβάρυνσης στο Ελληνικό Επαγγελματικό Ποδόσφαιρο
Applied Case Session – High-Intensity Training and Load Monitoring in Greek Professional Football
Gregory C. Bogdanis
Γ. Μπογδάνης και προσκεκλημένοι γυμναστές ομάδων Super League
G. Bogdanis and invited strength and conditioning coaches from Greek Super League clubs
15:30–16:30
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ 5 · ΜΕΡΟΣ Β΄ · WORKSHOP 5 · PART B
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης: Από την Κατανόηση στην Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Υψηλών Επιδόσεων
High-Intensity Interval Training: From Understanding to Application in High-Performance Football
Dr Paul D. Balsom
Ομιλητής · Speaker: Dr Paul D. Balsom
Συντονισμός · Chair: Gregory C. Bogdanis
ΤΟ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟ ΤΩΝ €20 ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΤΡΙΑ ΜΕΡΗ
Κεντρική Διάλεξη Dr Paul D. Balsom · Συνεδρία Εφαρμοσμένων Περιπτώσεων · Εργαστήριο HIIT
 
THE €20 TICKET INCLUDES ALL THREE SESSIONS
Dr Paul D. Balsom Plenary Session · Applied Case Session · HIIT Workshop
ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ · €20
Δια ζώσης παρακολούθηση και Ζωντανή μετάδοση · Ταυτόχρονη διερμηνεία Αγγλικά → Ελληνικά και Ελληνικά → Αγγλικά. On demand θέαση για 3 μήνες
 
FOOTBALL SCIENCE & APPLICATIONS AFTERNOON · €20
In-person attendance and live streaming · Simultaneous English → Greek and Greek → English interpretation. On-demand access for 3 months
16–18 Οκτωβρίου 2026 · Αθήνα · 16–18 October 2026 · Athens · www.eevfa.gr
Event venue
 
Κτήριο Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Δημητρίου Βικέλα 52, Χαλάνδρι, 152 33, Αθήνα, Greece